Sınav hazırlık sürecindeki 12. sınıf öğrencilerimize yönelik okul bahçesinde açık havada bir Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) etkinliği gerçekleştirildi.
Koordinatör Rehber Öğretmenimiz Nesli Erdoğan tarafından düzenlenen çalışmada öğrencilerimiz; stres anında “reset” görevi gören “kare nefes” gibi pratik yöntemleri uygulamalı olarak deneyimledi.
Zihinsel dayanıklılığı artırmayı hedefleyen bu kısa mola, bilimsel verilerle desteklenen teknikler sayesinde öğrencilerimize hem sınav anı hem de günlük rutinleri için güçlü birer “araç çantası” sundu.
Etkinlik, sınav yolculuğunda öğrencilerin kendilerine karşı nazik ve dostça bir tutum geliştirmelerinin önemi vurgulanarak tamamlandı.
