Anadolu ve Fen Lisesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimimiz tarafından, 8 Mayıs 2026 tarihinde 12. sınıf öğrencilerimize yönelik sınav kaygısı atölye çalışması gerçekleştirildi.
Öğrencilerimizin sınav sürecini daha sağlıklı ve bilinçli yönetmelerine katkı sağlamak amacıyla düzenlenen çalışmada; sınav kaygısını tanıma, bedensel gerginliği azaltmaya yönelik nefes egzersizleri ve olumsuz düşünceleri “Koç Ses” yöntemiyle yeniden çerçeveleme teknikleri uygulamalı olarak ele alındı.
Etkinlik kapsamında öğrencilerimiz, “Güvenli Yer” imgelemesiyle zihinsel rahatlama yöntemlerini deneyimleme fırsatı bulurken; kaygı ve endişelerini somutlaştırarak akran desteğiyle çözüm önerileri geliştirdi.
Ayrıca öğrencilerin güçlü yönlerine odaklanmaları desteklenerek motivasyonlarını artırmaya yönelik çalışmalar gerçekleştirildi.
Öğrencilerimizin akademik ve psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi amaçlayan atölye çalışması, verimli ve farkındalık kazandıran bir öğrenme deneyimi sundu.
